24 Jan 2013

Cara Sehat dengan Pijat Refleksi


Cara Sehat dengan Pijat Refleksi, Cobain Yuk!

Cara Sehat dengan Pijat Refleksi
CaraSehat—Kemain, badan rasanya ngga enak banget. Pegel, kepala pusing, dan cepet capek. Mungkin saking asiknya ngerjain bisnisku yang bisa online kapan aja, tidur jadi kemalaman deh, hihi! Hmm, kalau udah berasa ngga enak begini, waktunya melakukan pijat refleksi. Udah beberapa kali nyobain refleksi berasa enak banget di badan. Lumayan bisa bikin tubuh lebih segar.


Aku jadi penasaran nih, gimana cara kerja pijat refleksi dan efeknya buat kesehatan. Akhirnya browsing-browsing dan lumayan jadi tau kalau refleksi itu bekerja dengan cara membuka simpul-simpul saraf pembuluh darah yang menghambat aliran darah. Berikut kutipan dari artikel di kompas (8 Juni 2010):

“... Selain memberikan kebugaran jasmani, pijat refleksi juga bisa membuat daya tahan tubuh tetap prima. Sehingga badan tetap sehat dan tidak gampang sakit.
Pijat refleksi bisa membuka simpul-simpul saraf pembuluh darah. Terbukanya simpul saraf akan membuat aliran darah menjadi lebih lancar. Pembuluh darah itu meliputi pembuluh nadi dan pembuluh balik.
Dengan refleksi, aliran darah pada pembuluh nadi akan berjalan lebih lancar. Aliran darah ini membawa darah bersih dari jantung ke jaringan tubuh. Darah bersih tersebut mengandung makanan yang dibutuhkan jaringan tubuh.
Sementara, pembuluh balik akan membawa sisa-sisa metabolisme yang tertinggal di jaringan tubuh ke jantung untuk diproses. Keseimbangan tubuh menjadi lebih mantap, kadar-kadar dalam darah pun akan normal.
Dengan begitu, berbagai penyakit akibat peredaran darah yang tidak lancar bisa disembuhkan. Misalnya, sakit kepala, depresi, asma, hingga sindrom pra menstruasi. Caranya, hanya dengan memijat pada titik-titik saraf tertentu yang berada di telapak kaki.
Dan bagi yang mudah stress, pijat refleksi ini juga bermanfaat banget untuk mengurang ketegangan

Titik Pijat Refleksi
Selain itu, pijat refleksi juga mampu mencegah munculnya penyakit kronis. Sebab, lewat pijat refleksi, akan ketahuan organ-organ dalam tubuh yang bermasalah, seperti hati, ginjal, limpa, paru-paru, jantung, dan pankreas.
Organ-organ itu berhubungan dengan saraf di telapak kaki. Telapak kaki bagian atas, misalnya, berhubungan dengan dada dan paru-paru. Jika seseorang merasakan sakit saat pemijatan pada saraf tersebut, berarti ada yang tak beres dengan paru-parunya.
Selain itu, biasanya ada tanda-tanda khusus lain yang bisa diketahui oleh si terapis atau pemijat. Pada saraf yang dipijat, terapis akan menemukan semacam gumpalan seperti pasir. Kalau normal, titik saraf itu akan terasa halus, tapi kalau ada yang sakit, rasanya berbeda. “
Mau coba pijat refleksi...? J

23 Jan 2013

Si Pemalu Bersuara Dahsyat



Pasti pada tau acara X Factor Indonesia kan? Acara ajang pencarian bakat yang juga disponsori oleh Oriflame ini, ditayangkan di RCTI setiap akhir pekan. Dalam ajang pencarian bakat menyanyi ini nantinya si peserta ngga hanya dikomentari oleh juri soal bakatnya, tapi juga kalau si juri suka, juri akan memproduseri si peserta.
Nah... X Factor Indonesia ini kemarin memberi kejutan yang menghebohkan. Salah satunya kehadiran salah satu peserta audisi yang namanya Fatin Shidqia. Pertama dengar suaranya..., speechless deh. Itu suara anugrah bangett. Padahal anaknya malu-malu gitu. Hmmm, kejutan apa lagi ya, yang bakal kita lihat dari acara ini, terutama dari adik Fatin Shidqia ini :).
Adik Fatin ini, walau malu-malu, tapi dia bisa optimal mengeluarkan potensinya. Hmm...bagi siapapun yang merasa pemalu, yakin deh, pasti ada harta karun tersembunyi dalam diri yang belum tereksplorasi. Semangat!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Di dBC Network, mimpi besar kamu nggak akan pernah ditertawakan ;)

Resolusi 2013

Resolusi 2013
Ketika di awal pergantian tahun, aku melewatkannya tanpa ada resolusi apapun, seperti pergantian hari yang lain. Tapi...terdorong ingin melakukan perubahan yang besar, terinspirasi dari beberapa tokoh dan beberapa orang-orang di sekitarku, akhirnya kubuat juga resolusi untuk tahun ini.
Tanpa banyak basa basi, biarlah kutuliskan di sini beberapa hal yang ingin aku capai di tahun 2013 ini.
  • Hafal minimal 6 Juz dari 30 juz dalam Al Qur'an,
Beberapa kondisi di masa lalu -mungkin bisa dikatakan sebagai ujian, bisa juga teguran -, membuatku -alhamdulillah- menemukan kembali jalan kepada Tuhan, Allah SWT. Dan melalui beberapa proses, terinspirasi oleh seorang Yusuf Mansur, dan membaca banyak referensi, akhirnya aku mantap ingin menjadi seorang hafidzhah, penghapal Qur'an. Dan untuk menguatkan motivasi, aku menuliskan jurnalnya di sebuah blog.
  • Hidup lebih sehat
Yap...saatnya untuk kembali hidup sehat. Saatnya untuk kembali menjadi dokter buat diri sendiri dan keluarga. Pola makan sehat, pola hidup sehat, dan pola pikir sehat. Olahraga cukup (minimal joging 30 menit sehari), selalu bersyukur dan berfikir positif dan optimis! Ada afirmasi dan doa yang sejak beberapa hari terakhir aku selalu ucapkan setiap hari, terinspirasi dari seorang rekan di dBC Network, yaitu mbak Wardah Mawarti. Bunyinya: " Terimakasih ya Allah, aku bangun dalam keadaan sehat, banyak nikmat, dan berkelimpahan rizki.  Saya yakin hari ini begitu banyak kemudahan yang akan Engkau berikan. Saya percaya saya bisa, mampu menjadi yang terbaik dalam semua hal. "
  • Membantu dua orang untuk bisa jadi Senior Manager di  bisnisku
Ingin lebih fokus dan semangat lagi menjalankan bisnis bareng adikku, mbak Sita, dan teman-teman baruku di dBC Network. Harus banyak-banyak melakukan ATM, amati-tiru-modifikasi. Semangkaa! Ingin bisa melihat adikku mencapai posisi Senior Manager, juga temanku yang lain di dBC Network. Supaya mereka bisa punya penghasilan yang baik dan mencapai impian-impian mereka. Amiinn.

Sekilas Tentang Khuri

Haii
Saya adalah,
seorang ibu dari 2 jagoan (Zhafir dan Hanan), dan istri dari Ayah Zul
yang walaupun terdorong untuk bekerja, tapi ngga pernah punya hati untuk membiarkan anak-anak diasuh selain oleh saya sendiri.
Jadi ibu rumah tangga mungkin terdengar sangat sederhana, atau biasa.
Tapi, bagi saya sihh, jadi ibu rumah tangga adalah hal yang sangat membanggakan.
Mendapatkan kesempatan mahal untuk bisa selalu memantau perkembangan anak-anak dan melihat moment-moment penuh keajaiban, pastinya.
Di satu sisi, saya ingin juga tidak terlalu mengandalkan penghasilan suami.
Ingin mandiri secara finansial, minimal bisa bantu suami menambah tabungan keluarga.
Bekerja dan berbisnis dari rumah jadi solusi yang paling masuk akal
Dan saya senang bisa menjalaninya sekarang.
Bisa selalu dekat dengan kedua jagoanku, dan bisa produktif dari rumah ^_^. Is a blessed life.

22 Jan 2013

Surat Al Lail Yang Istimewa

Berdiskusi dengan suami....

Surah Al Lail itu dahsyat...
Bayangkan, Allah sebagai Sang Pencipta,
Pemilik Jagat raya
Pemilik Awal dan akhir
Pemilik segala sesuatu
Bersumpah....
Bersumpah demi sesuatu yang diciptakanNya sendiri.

Bahwa setiap pribadi akan mendapatkan ganjaran atas perbuatannya sendiri
Padahal untuk apa Dia harus bersumpah,
Padahal Dia bisa saja dengan kehendakNya menjadikan sesuatu itu terjadi, tanpa harus bersumpah...
Wallahu a'lam.

"Demi malam apabila menutupi (cahaya) siang
Demi siang apabila terang benderang
Demi penciptaan laki-laki dan perempuan
Sungguh, usaha manusia beraneka macam
Maka, barangsiapa yang memberikan (hartanya di jalan Allah),
Dan membenarkan akan adanya pahala terbaik (surga),
Maka akan dimudahkan baginya jalan menuju kemudahan (kebahagiaan).
Dan barangsiapa yang kikir dan merasa cukup (tidak perlu pertolongan Allah),
Dan mendustakan pahala terbaik,
Maka akan dimudahkan jalan baginya menuju kesengsaraan
Dan hartanya tidaklah bermanfaat baginya ketika dia binasa
Sesungguhnya, Kamilah yang memberi petunjuk
Dan sesungguhnya, Kamilah yang memiliki akhirat dan dunia
Maka aku peringatkan kamu dengan neraka yang menyala-nyala
Yang hanya dimasuki oleh orang yang paling celaka
Yang mendustakan kebenaran dan berpaling dari iman
Dan akan dijauhkan dari neraka, orang-orang yang paling bertakwa
Yang menginfakkan hartanya di jalan Allah untuk membersihkan dirinya
Dan tidak ada seorangpun memberikan nikmat padanya yang harus dibalasnya
Dan dia memberikannya tidak lain karena mengharapkan ridho dari Tuhannya Yang Maha Tinggi
Dan niscaya baginya kelak dia akan mendapatkan kesenangan yang sempurna"

What Is Your Passion?

Quote yang paling menginspirasi: "I am stronger than my excuses".