Bersyukur Pangkal Sehat

Judul yang aneh. Tapi menurut saya, kunci dari orang yang sehat itu ya bersyukur. Dengan bersyukur dia ngga mudah dirisaukan oleh masalah, dan hatinya ngga pernah dibiarkan terlalu lama gundah, sedih, kecewa, atau marah. Semua emosi seperti itu kalau dibiarkan tanpa diselesaikan bisa berakibat ngga baik buat kesehatan. Orang gampang marah gampang kena penyakit. Orang yang terlalu sedih juga sama. Orang galau? Ya asal ga terlalu lama dipelihara galaunya, semoga sih ngga papa yah…

Setiap kali membuka facebook, dan membaca status-status para ‘friends’ di wall, kadang merasa beruntung, kadang merasa prihatin, dan kadang merasa ikut bahagia. Dari status-status itu, positifnya, kita bisa tau apa kabar terbaru dari teman yang sudah lama ngga kontak. Ada yang baru melahirkan, ada yang keterima beasiswa ke luar negeri, ada yang lagi menikmati masa studi di Eropa, atau sekedar tau si A sudah berganti status relationship. Ketika berita bahagia, ikut bahagia. Ketika mendapati berita kurang bahagia seperti berita duka, ikut berbelasungkawa dan mendoakan.

Kadang merasa beruntung sekali, ketika buka FB, mendapati status berisi doa yang gue banget, atau kata-kata penyemangat yang pas banget, atau ada yang sharing tips yang kebetulan lagi dibutuhin banget.

Cuma, kadang ngerasa prihatin, kalau nemu status yang ngeluh.

Jadi inget, kalau dari pengalaman pribadi….sebenarnya ada banyak yang saya sesali. Sepanjang hidup, saya sering lupa bersyukur dan banyakan ngeluhnya. Terutama waktu jaman masih ABG, masih labil, masih egosentris, dan belum banyak pengalaman hidup dan pemahaman tentang kehidupan.

Jadi sepanjang hari selalu ada yang dikeluhkan, tapi giliran hidup mulus-mulus aja, lupa untuk bersyukur. Baru bilang alhamdulilllah kalau ada yang ngasih hadiah atau uang, atau sesuatu yang benar-benar diharap-harapkan. Padahal, tanpa dikasih uang, dan tanpa dikasih hadiah, bisa bangun dan bernafas itu udah nikmat dan Alhamdulillah. Bisa sampai dengan selamat sampai sekolah atau tempat kuliah, sementara jumlah kecelakaan akhir-akhir ini sering bertambah, itu juga kan sesuatu banget.

Waktu baru-baru nikah dulu, juga tiap hari gak lepas dari mengeluh. Penghasilan belum bisa diandalkan, rumah masih ngontrak..wah…adaa aja deh yang mau dikeluhin. Lupa kalau tiap hari tuh masih punya tenaga untuk kerja, masih tidur terlindung di bawah atap. Trus, apa sekarang udah ngga pernah ngeluh? Hehe, masih…Cuma langsung inget lagi, introspeksi lagi…. Dan mencoba untuk ikhlas dan tetap bersyukur, walau ngga selalu mudah.

Jadi kalau keliatanya atau ngerasanya hidup itu ga adil, nyebelin atau apa lagi sebutannya, saran saya sering-sering deh hangout ke rumah sakit, atau ke panti asuhan. Lho kok hangoutnya ‘ngga banget ya’, hehe. Tapi dijamin deh, kalau ngeliat orang yang terbaring sakit entah karena patah tulang, atau karena stroke, atau karena penyakit berat lainnya. Atau ngeliat adek-adek kita yang ngga punya orang tua, semoga itu membuat kita semakin sadar betapa kita masih jauh lebih beruntung. Masih jauh lebih banyak yang bisa kita syukuri ketimbang sibuk dengan sesuatu yang belum atau ngga kita dapatkan. Dan masih banyak yang masih bisa kita berikan atau bagikan ke orang-orang tersebut.

Bersyukur ngga Cuma bilang Alhamdulillah terus udah. Bersyukur itu tindakan. Alhamdulillah kita masih dikasih sehat, lalu kita pelihara supaya badan tetap sehat, makan makanan yang sehat, ajak olahraga, dan manfaatkan badan yang sehat untuk melakukan sesuatu yang bermanfaat. Alhamdulillah bisnis mulai berkembang, dan dagangan udah mulai laku, sisihkan sebagian buat sedekah. Alhamdulillah …and do something with it.

Bahkan tetap bersyukur meski dalam keadaan terburuk sekalipun. Karena kita Cuma punya dua pilihan, ngeluh --dan dunia akan menjadi semakin gelap di mata kita, dan Tuhan pun ngga menyukai orang yang ngga bersyukur; atau bersyukur --makan dunia akan terlihat lebih indah dan Allah semakin menyukai kita karena kita bersabar dan pandai bersyukur….